“気持ち”を“色”で記録して心の環境を整える
「うれしい気持ち」、「悲しい気持ち」etc... 日々、あなたが感じる“気持ち”を “色”で手軽に記録できる日記アプリ。 それが「心のノート」です。 さまざまな“気持ち”を 心に溜め込まず日記に綴ることで、 心を整理し、心の環境を整えましょう。
心を整理する4つのステップ
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「気持ち」を選ぼう
あなたが感じた「気持ち」に近いものを、10個の色（感情）から選んでください。日記を書く時間がない時は、「気持ち」を記録するだけでもOKです。
自分の気持ちに向き合うと、心がほっとなりますよ。
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「気持ち」を書こう
「気持ち」を言葉にしてみましょう。
今の「気持ち」を日記に綴って、心を整理しましょう。
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「心の道しるべ」を読もう
心の拠り所となる「心の道しるべ」も読んでみよう。悩んでいるときは、気持ちが楽になるかも。選んだ「気持ち」に合わせた一話がおすすめされます。
音声でもお楽しみください。
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日々の「気持ち」を振り返る
日々の気持ちの変化を振り返ることで、自分自身を見つめ直すきっかけにしてみましょう。
- ロック機能で安心
- 日記は誰にも見られたくないもの。 心の内を安心して書けるように ロックを設定できます。
よくあるご質問
- バックアップはどうしたらよいですか？
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〈Androidをお使いの方〉
本アプリデータのバックアップは、ご自身の責任の範囲で定期的に行っていただく必要がございます。
本アプリにはすべての日記（写真＋テキスト）をまるごとバックアップする機能はありませんが、ver1.1.0で追加されたテキストデータのみの簡易的なバックアップ機能により、すべての日記の写真以外のテキストデータのみを5MB上限でバックアップすることができます。
ご利用中のAndroid本体の設定画面でバックアップをONにすることで日記のテキストデータのみをバックアップできますが、一緒に保存されていた写真のデータはバックアップ対象になりませんのでご注意ください。（テキストのみであっても5MB以上はバックアップできません）
テキストデータのみの簡易的なバックアップ機能は、Android OS標準のバックアップ機能を利用しております。そのため、バックアップやリストア時に何らかの事情でデータが紛失した場合でも、いかなる責任も負いかねます。
本アプリを含むデバイス内のデータは、定期的に別の手段を使ってまるごとバックアップしていただくようお願いいたします。 端末間のデータ移行は、Android端末をリセットした時に表示される、初期セットアップウィザードで行えます。（移行元になる端末よりも古いOSバージョンの移行先端末にデータを移すことは出来ませんので、ご注意ください）
〈iPhoneをお使いの方〉
iPhoneの機種変更をするのと同様にiCloudまたはiTunesでバックアップしていただけますと、新しいiPhoneの復元時にデータが自動で引き継がれます。
バックアップ方法はAppleのサポートサイトにも掲載されております。
バックアップについて「心のノートアプリ」で個別サポートはしておりません。
そのため、大変恐れ入りますがデータの復元時に何らかの事情でデータが紛失してしまった場合でも、責任を負いかねますのでご了承ください。